Onze manier van werken

Heart and Wings - helpt je bij je innerlijke groei

Wij streven ernaar om degenen die streven naar innerlijke groei op verschillende manieren te ondersteunen:

- 'Find!' brengt methodes en inzichten voornamelijk gebaseerd op wetenschap en positieve psychologie.

Het is bedoeld om je een basis te geven, een sterker mens te worden, om je te helpen beter in je vel te zitten, beter met anderen om te gaan, je te helpen betekenis te vinden in je leven en je doelen waar te maken. Tegelijk is het meer dan theorie. We wisselen oefening - meestal in de vorm van meditatie - af met informatie die je kan helpen om dit toe te passen in jouw leven.

- De reeks 'Innerlijke groei' gaat dieper en bouwt daarop verder via meditaties en teksten rond innerlijke ontwikkeling. We werken aan universele kwaliteiten, die tegelijk kunnen helpen indien je spiritueel op zoek bent. Je hoeft geen boeddhist te zijn om medeleven te hebben, geen christen om menselijk en liefdevol te willen omgaan met de mensen rondom je, of taoïst om in te zien dat het best is natuurlijk in het leven te staan.

- De reeks Inayati meditaties geeft je een blik op de methodes van een mystieke traditie. In deze traditie staan liefde, harmonie en schoonheid centraal en gaan we op zoek naar de dieptes van wat het betekent om mens te zijn, de verschillende lagen waarop we leven.

- Taiji is een uitdrukking van daoïstische principes in de vorm van een zachte martiale kunst. Naast een verfijnde manier om te bewegen, leert taiji ons omgaan met druk, concentratie, aandacht voor detail, diepe ontspanning in lichaam en geest en nog zo veel meer. De lessen die we in 2025 aanbieden zijn bedoeld als introductie, om samen te oefenen.

Find! is een pragmatische aanpak gebaseerd op de theorie van de positieve psychologie.

We streven ernaar je mee te nemen in een ervaring, zodat je na een sessie meer hebt dan alleen maar theoretische kennis. Onze aanpak omvat:

1.Een specifiek thema, waarbij we je een inkijk geven vanuit de wetenschap. Dit helpt je om er zelf over na te denken, zodat je kan begrijpen hoe dit relevant is in jouw leven en inzicht krijgt in hoe je dit kan toepassen in jouw leven.

2.Actief inoefenen: 'oefening baart kunst'

Theorie alleen is niet genoeg. Net zoals je geen sport kan leren door er alleen maar over te lezen, heb je ook oefening nodig om iets in jezelf te veranderen.

Verschillende oefeningen helpen je te ontspannen, energie te krijgen, je geest te versterken en het hart te trainen. Deze oefeningen zijn aangeraden door de wetenschap, maar hebben vaak hun oorsprong in eeuwenoude tradities. Ze samen oefenen geeft betere resultaten, wat het ook makkelijker maakt om ze ook mee te nemen in jouw dagelijks leven.

3.Tijd om even na te denken

We geven je ook de tijd om even te reflecteren over wat we gezien hebben, ervaringen te delen en er even stil bij te staan hoe we dit kunnen meenemen in ons dagelijks leven.